Tanggal: 4 Mei 2016 (Akas 10m15d)

Menu 4★: beras putih, ayam, tahu, bayam merah
Ayam dan tahu dimasak jadi rolade ayam tahu (resep bisa dilihat di sini). Bayam merah ditumis dengan irisan bawang merah. Sajikan dengan nasi putih hangat (ditaburi chia seed) dan lemak tambahan.

Camilan siang: buah naga
Buanh naga dipotong saja.

Camilan sore: pear
Pear dipotong lalu diparut.