Tanggal: 12 Juni 2016 (Akas 11m24d)

Menu 4★: beras putih, daging sapi, buncis, wortel
Daging sapi dan wortel dimasak jadi bola-bola daging wortel, resepnya sama dengan bola-bola daging polong tapi kacang polong diganti dengan wortel (resep bisa dilihat di sini). Buncis dikukus hingga matang. Sajikan dengan nasi putih hangat (ditaburi chia seed) dan lemak tambahan.

Camilan siang: semangka
Semangka dipotong saja.

Camilan sore: melon
Melon dipotong saja.