Tanggal: 17 April 2016 (Akas 9m29d)
Menu 4★: beras putih, ikan lele, kacang polong, terung
Nasi putih dimasak dengan air hingga menjadi nasi lembek. Sisanya dimasak jadi sop lele terung.
Resep sop lele terung:
- Siapkan bahan (takaran dikira-kira):
- ikan lele
- terong; potong dadu
- kacang polong; rebus, buang kulit
- bawang putih; cincang
- jahe; geprek
- jeruk nipis
- air/kaldu
- minyak untuk menumis (saya pakai minyak kelapa)
- Lumuri ikan lele dengan jeruk nipis, diamkan 10 menit, cuci. Kukus ikan lele lalu ambil dagingnya.
- Tumis bawang putih dan jahe hingga harum, masukkan air/kaldu, tunggu hingga mendidih.
- Masukkan terung, masak hingga terung layu. Masukkan ikan lele dan kacang polong, masak hingga matang.
Camilan siang: jambu biji + pear golden
Jambu biji dipotong-potong, diblender dengan sedikit air, lalu disaring untuk menyisihkan bijinya. Disajikan dengan pear golden parut.
Camilan sore: jeruk manis
Jeruk manis dikupas dan dibuang bijinya. Akas ternyata masih susah makan jeruk utuh seperti ini, hehe.
Write a Comment