Tanggal: 12 April 2016 (Akas 9m24d)
Menu 4★: beras putih, ikan patin, buncis, tomat + wortel
Nasi putih dimasak dengan air hingga menjadi nasi lembek. Buncis dikukus hingga matang. Sisanya dimasak jadi patin saos tomat.
Resep patin saos tomat:
- Siapkan bahan (takaran dikira-kira):
- ikan patin
- tomat; kukus lalu buang kulitnya
- wortel; kukus
- bumbu halus: bawang merah, bawang putih
- jeruk nipis
- minyak untuk menumis (saya pakai minyak kelapa)
- Lumuri ikan patin dengan jeruk nipis, diamkan 10 menit, cuci. Kukus ikan patin lalu ambil dagingnya.
- Blender tomat dan wortel yang telah dikukus, sisihkan.
- Tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan ikan patin dan blenderan tomat dan wortel. Masak sebentar, angkat.
Camilan siang: pear packham
Pear packham dipotong saja.
Camilan sore: puding melon + puding buah naga
Resep bisa dilihat di sini.
Write a Comment