Tanggal: 13 Maret 2016 (Akas 8m23d)
Menu 4★: beras putih, ikan nila, tempe, tomat
Nasi putih dimasak dengan air hingga menjadi nasi lembek. Ikan nila dicincang lalu ditumis dengan bumbu halus (bawang merah, bawang putih), kemudian tambahkan tomat cincang. Tempe dikukus hingga matang lalu diparut. Lemak tambahan tetap diberikan.
Camilan siang: semangka + buah naga + anggur
Semangka dan buah naga dipotong saja. Anggur dibelah dua lalu dibuang bijinya.
Camilan sore: jeruk kino + pear
Pear diparut lalu dicampur dengan jeruk kino peras.
Write a Comment