Tanggal: 10 Maret 2016 (Akas 8m20d)
Menu 4★: beras putih, ikan tenggiri, jamur enoki, tomat
Nasi putih dimasak dengan air hingga menjadi nasi lembek. Ikan tenggiri dicincang lalu diungkep dengan bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit). Tomat dikukus, buang bijinya, lalu disaring. Jamur enoki dicincang, ditumis dengan irisan bawang merah lalu dicampur dengan tomat. Lemak tambahan tetap diberikan.
Camilan siang: semangka + anggur
Semangka dipotong saja. Anggur dibelah dua lalu dibuang bijinya.
Camilan sore: jambu mutiara + pear
Jambu mutiara dan pear dipotong lalu diparut.
Write a Comment