Tanggal: 9 Februari 2016 (Akas 7m20d)
Bahan 4★: beras merah + beras putih, ikan patin, kacang merah, wortel

  • Karbohidrat: beras merah + beras putih
    Cara membuat: masak beras merah dan beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur.
  • Protein hewani: ikan patin
    Cara membuat: lumuri ikan patin dengan jeruk nipis dan bawang putih halus → kukus hingga matang → buang duri-duri ikan → haluskan.
  • Protein nabati: kacang merah
    Cara membuat: rebus kacang merah hingga empuk → saring.
  • Sayur/buah: wortel
    Cara membuat: parut wortel → kukus hingga matang.

Lemak tambahan: extra virgin olive oil (pagi), minyak kelapa (siang), unsalted butter (sore).
Makanan selingan (siang): melon kuning (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.