Tanggal: 7 Januari 2016 (Akas 6m19d)
Bahan 4★: beras putih, ikan patin, tempe, brokoli

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak nasi putih dan air hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: ikan patin
    Cara membuat: geprek bawang putih → alas wadah kecil untuk mengukus dengan daun salam dan bawang putih geprek → cincang ikan patin → masukkan ke wadah kecil → kukus hingga matang → saring (ikannya saja).
  • Protein nabati: tempe
    Cara membuat: cincang tempe → kukus hingga matang → saring.
  • Sayur/buah: brokoli
    Cara membuat: cincang brokoli → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: extra virgin olive oil (pagi, sore).
Makanan selingan (siang): semangka (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.