Tanggal: 16 Mei 2016 (Akas 10m27d)
Menu 4★: misoa, ikan kakap + ikan tenggiri, kacang merah, brokoli
Semua bahan dimasak dimasak jadi tim misoa ikan.
Resep tim misoa ikan:
- Siapkan bahan (takaran dikira-kira):
- misoa; rebus hingga mengembang
- ikan kakap + ikan tenggiri; cincang
- telur; kocok lepas
- kacang merah; rebus, tumbuk
- brokoli; cincang
- bawang bombai; cincang
- unsalted butter; lelehkan
- air/kaldu
- minyak untuk menumis (saya pakai minyak kelapa)
- Tumis bawang bombai hingga layu, masukkan cincangan ikan, masak sebentar hingga berubah warna.
- Campur tumisan ikan dengan bahan lainnya, aduk rata, tuang ke cetakan yang telah dioles minyak, kukus hingga matang (sekitar 30 menit).
Camilan siang: apel + jeruk manis
Apel diparut lalu dicampur dengan jeruk manis peras.
Camilan sore: semangka + anggur
Semangka dan anggur dipotong saja.
Write a Comment