Tanggal: 9 Mei 2016 (Akas 10m20d)

Menu 4★: beras putih, daging sapi, tempe, brokoli
Daging sapi dan tempe ditumis dengan bawang bombai dan bawang putih cincang. Brokoli dikukus hingga matang. Sajikan dengan nasi putih hangat (ditaburi chia seed) dan lemak tambahan.

Camilan siang: pear packham
Pear packham dipotong saja.

Camilan sore: puding pear
Iseng nyoba bikin puding buah pake pear, tapi menurut saya enakan makan pear langsung aja, ga usah dibikin puding, haha. Resep bisa dilihat di sini, ganti buahnya dengan pear parut.