Tanggal: 21 April 2016 (Akas 10m2d)

Menu 4: beras putih, ikan nila, toge, labu siam
Ikan nila cincang ditumis dengan bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit). Toge dan labu siam ditumis dengan irisan bawang merah dan bawang putih. Sajikan dengan nasi putih hangat dan lemak tambahan.

Camilan siang: melon jingga
Melon jingga dipotong saja.

Camilan sore: apel + buah naga
Apel dipotong lalu diparut, ditambah dengan buah naga cincang.