MPASI Akas 7m+, Day 61

Tanggal: 16 Februari 2016 (Akas 7m27d)
Bahan 4★: beras putih, ayam, tempe, labu siam

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur.
  • Protein hewani: ayam
    Cara membuat: buat bumbu halus (bawang merah, bawang putih) → tumis bumbu halus dan daun salam → masukkan ayam giling → tambahkan air → ungkep sampai ayam matang → saring.
  • Protein nabati: tempe
    Cara membuat: cincang tempe → kukus hingga matang → saring.
  • Sayur/buah: labu siam
    Cara membuat: parut labu siam → kukus hingga matang.

Lemak tambahan: extra virgin olive oil (pagi, siang, sore).
Makanan selingan (siang): buah naga + yoghurt (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s