MPASI Akas 7m+, Day 60

Tanggal: 15 Februari 2016 (Akas 7m26d)
Bahan 4★: beras putih, telur, tahu, kembang kol + tomat

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur.
  • Protein hewani: telur
    Cara membuat: orak-arik telur hingga matang → tumbuk.
  • Protein nabati: tahu
    Cara membuat: cincang tahu → kukus hingga matang → tumbuk.
  • Sayur/buah: kembang kol + tomat
    Cara membuat: parut kembang kol → kukus hingga matang → sisihkan → cincang tomat → kukus hingga matang → saring tomat → campur dengan kembang kol.

Lemak tambahan: minyak kelapa (pagi), extra virgin olive oil (siang), minyak goreng (sore).
Makanan selingan (siang): pear Packham (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s