MPASI Akas 7m+, Day 48

Tanggal: 3 Februari 2016 (Akas 7m14d)
Bahan 4★: beras putih, hati ayam, tahu, kembang kol + labu siam

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak beras putih dan kaldu dengan slow cooker hingga menjadi bubur.
  • Protein hewani: hati ayam
    Cara membuat: buat bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit) → tumis bumbu halus dan daun jeruk → masukkan hati ayam → tambahkan air → ungkep sampai hati ayam matang → cincang hati ayam → saring → lumatkan.
  • Protein nabati: tahu
    Cara membuat: cincang tahu → kukus hingga matang → haluskan.
  • Sayur/buah: kembang kol + labu siam
    Cara membuat: parut kembang kol dan labu siam → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: extra virgin olive oil (pagi), minyak kelapa (siang), unsalted butter (sore).
Makanan selingan (siang): pisang kepok kukus + melon (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s