MPASI Akas 7m+, Day 47

Tanggal: 2 Februari 2016 (Akas 7m13d)
Bahan 4★: beras merah + beras putih, daging sapi, kacang polong, daun katuk + labu siam

  • Karbohidrat: beras merah + beras putih
    Cara membuat: masak beras merah dan beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: daging sapi
    Cara membuat: rebus daging sapi dengan bawang putih geprek dan daun salam hingga matang → haluskan dengan food processor.
  • Protein nabati: kacang polong
    Cara membuat: rebus kacang polong hingga empuk → saring.
  • Sayur/buah: daun katuk + labu siam
    Cara membuat: tumis irisan bawang merah → masukkan daun katuk, labu siam, dan sedikit air → masak hingga matang → cincang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), unsalted butter (siang), extra virgin olive oil (sore).
Makanan selingan (siang): pear (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s