MPASI Akas 7m+, Day 38

Tanggal: 24 Januari 2016 (Akas 7m5d)
Bahan 4★: beras putih, udang, tempe, pakcoy + tomat

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak nasi putih dan air hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: udang
    Cara membuat: cincang udang → kukus hingga matang → saring.
  • Protein nabati: tempe
    Cara membuat: cincang tempe → kukus hingga matang → saring.
  • Sayur/buah: pakcoy + tomat
    Cara membuat: cincang pakcoy dan tomat → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), extra virgin olive oil (siang), unsalted butter (sore).
Makanan selingan (siang): semangka + tomat (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s