MPASI Akas 6m+, Day 28

Tanggal: 14 Januari 2016 (Akas 6m26d)
Bahan 4★: beras putih, daging sapi, tahu, brokoli

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak nasi putih dan air hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: daging sapi
    Cara membuat: parut daging giling beku → sisihkan → geprek bawang putih → alas wadah kecil untuk mengukus dengan daun salam dan bawang putih geprek → masukkan daging parut ke wadah kecil → kukus hingga matang → saring (dagingnya saja).
  • Protein nabati: tahu
    Cara membuat: cincang tahu → kukus hingga matang → saring.
  • Sayur/buah: brokoli
    Cara membuat: cincang brokoli → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: extra virgin olive oil (pagi, sore).
Makanan selingan (siang): jeruk baby (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s