MPASI Akas 6m+, Day 27

Tanggal: 13 Januari 2016 (Akas 6m25d)
Bahan 4★: beras putih, ayam, kacang polong, kembang kol

  • Karbohidrat: beras putih
    Cara membuat: masak nasi putih dan air hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: ayam
    Cara membuat: buat bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit) → tumis bumbu halus dan daun salam → masukkan ayam cincang → tambahkan air → ungkep sampai ayam matang → saring.
  • Protein nabati: kacang polong
    Cara membuat: rebus kacang polong hingga empuk → saring.
  • Sayur/buah: kembang kol
    Cara membuat: cincang kembang kol → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), extra virgin olive oil (sore).
Makanan selingan (siang): semangka (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s