MPASI Akas 6m+, Day 26

Tanggal: 12 Januari 2016 (Akas 6m24d)
Bahan 4★: beras merah + beras putih, hati ayam, toge, sawi hijau + tomat

  • Karbohidrat: beras merah + beras putih
    Cara membuat: masak beras merah dan beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: hati ayam
    Cara membuat: buat bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit) → tumis bumbu halus dan daun salam → masukkan hati ayam → tambahkan air → ungkep sampai hati ayam matang → cincang hati ayam → saring.
  • Protein nabati: toge
    Sayur/buah:
    sawi hijau + tomat
    Cara membuat: tumis irisan bawang merah → masukkan tomat → masukkan toge dan sawi hijau → tambahkan air → masak sampai matang → cincang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), unsalted butter (sore).
Makanan selingan (siang): apel kukus (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s