MPASI Akas 6m+, Day 24

Tanggal: 10 Januari 2016 (Akas 6m22d)
Bahan 4★: beras merah + beras putih, ikan patin, tahu, kembang kol

  • Karbohidrat: beras merah + beras putih
    Cara membuat: masak beras merah dan beras putih dengan slow cooker hingga menjadi bubur → saring.
  • Protein hewani: ikan patin
    Protein nabati: tahu
    Cara membuat: geprek bawang putih → alas wadah kecil untuk mengukus dengan daun salam dan bawang putih geprek → cincang ikan patin dan tahu → masukkan ke wadah kecil → kukus hingga matang → saring (ikan dan tahunya saja).
  • Sayur/buah: kembang kol
    Cara membuat: cincang kembang kol → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), extra virgin olive oil (sore).
Makanan selingan (siang): semangka (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s