MPASI Akas 6m+, Day 17

Tanggal: 2 Januari 2016 (Akas 6m14d)
Bahan 4★: oat, kuning telur, kacang hijau, wortel

  • Karbohidrat: oat
    Cara membuat: masak oat dengan air hingga matang → saring.
  • Protein hewani: kuning telur
    Cara membuat: rebus telur hingga matang → ambil kuningnya → cincang kuning telur → saring.
  • Protein nabati: kacang hijau
    Cara membuat: rebus kacang hijau hingga empuk → saring.
  • Sayur/buah: wortel
    Cara membuat: cincang wortel → kukus hingga matang → saring.

Lemak tambahan: minyak goreng (pagi), unsalted butter (sore).
Makanan selingan (siang): buah naga (tidak difoto :D).

Baca juga: 1) Persiapan MPASI Akas; 2) Panduan MPASI WHO untuk MPASI Akas.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s